O tênis New Balance Fresh Foam X 1080v13 chega como um dos principais lançamentos da marca para quem busca conforto e desempenho em treinos de média e longa distância. A proposta combina tecnologias atuais com um ajuste preciso, resultando em um passo suave e protegido, sem sensação de peso. De acordo com educadores físicos, é … Ler mais
Entender quanto custa para montar uma academia pequena é um passo essencial para quem deseja investir no setor fitness com segurança e planejamento. O investimento inicial pode variar amplamente conforme o tamanho do espaço, a localidade, o público-alvo e o tipo de estrutura desejada — mas, em média, montar uma academia compacta de bairro exige … Ler mais
Quanto tempo dura a dor muscular da academia é uma das perguntas mais comuns entre quem começa a treinar ou muda a intensidade do treino. Essa sensação, conhecida como Dor Muscular de Início Tardio (DMIT), é natural e faz parte do processo de adaptação do corpo aos estímulos do exercício físico. Apesar de causar desconforto, … Ler mais
O tênis Adidas Adizero Adios Pro 3 foi criado para quem busca ritmo alto e constância em longas distâncias. Ele combina tecnologias modernas para entregar leveza, amortecimento e um retorno de energia intenso. Na prática, isso significa menos desperdício de força e uma passada mais eficiente durante treinos e provas. Para corredores que miram evolução … Ler mais